Recevoir un soutien de qualité
|
Quand on écoute les parents endeuillés on se rend compte qu'il y a la douleur du deuil lui-même, mais aussi la douleur imposée par les interactions avec certaines personnes (pas toutes heureusement) de l'entourage : malaises, silences voire indélicatesses. Et tout cela rajoute une couche de souffrance inutile sur un deuil déjà bien intense.
Ce qui fait qu’au moment où les parents ont le plus besoin d’aide, c'est souvent là qu'ils en reçoivent paradoxalement le moins. C’est peut-être d'ailleurs ce que vous vivez aussi… Alors pour sortir de cette situation, je vous propose quelques outils (voir ci-dessous). Ils vous aideront à identifier vos besoins et à les exprimer à vos proches pour qu'à leur tour, ils puissent s'aligner dessus et vous aider du mieux possible. Vous trouverez d'autres ressources encore dans le livre pour prendre soin de vous au fil du deuil. |
5 OUTILS POUR PRENDRE SOIN
DE VOus, de votre deuil
et de voS BESOINs
1 |
|
Un carnet de chèques comprenant 30 "bons de soutien" au deuil périnatal
Ce carnet pourra être remis par les hôpitaux aux parents quand ils rentrent chez eux. Ou bien téléchargé ici par les proches qui voudront l'envoyer aux parents pour signaler qu'ils veulent offrir du soutien. Ou encore imprimé / envoyé par les parents eux-mêmes à leurs proches pour oser demander de l'aide plus facilement.
Pour en savoir plus... |
|
Une carte pour se situer
dans son deuil Avez-vous envie de vous confronter au deuil ou de l'éviter en ce moment ?
D'être seul·e ou d'avoir de la compagnie ? Pour en savoir plus... (voir aussi pages 267 et 268 du livre) |
3 |
|
Une liste pour identifier ses besoins du moment
Comment savoir de quoi vous avez
besoin en ce moment ? Pour en savoir plus... (voir aussi pages 241 à 265) |
4 |
|
Le "Mode d'emploi" de votre deuil à destination de vos proches
Ce qu'ils doivent savoir pour pouvoir bien vous accompagner dans votre deuil.
Pour en savoir plus... (voir aussi pages 283 à 291) |
5 |
|
"À 2 en deuil" : des questions pour maintenir un beau dialogue au sein du couple malgré le deuil
Pas toujours évident de savoir comment parler du deuil à l’intérieur du couple. Pour faciliter ces conversations, j’ai développé une série de questions qui s'intitule "À2 en deuil".
Pour en savoir plus... (voir aussi pages 182 à 195) |