"Si seulement
mes proches m'apportaient
​le soutien dont j'ai besoin..."
{ replay disponible } Merci à l'association Le Point Rose de m'avoir invitée. ​Dans ce live, nous avons vu :
  • Pourquoi il est difficile parfois pour les proches de savoir comment soutenir les parents endeuillés ;
  • Pourquoi culturellement, il peut être difficile de demander de l'aide ;
  • Pourquoi il est vital en période de deuil de pouvoir compter sur ceux et celles qui nous aiment ;
  • Comment faire concrètement pour formuler ses demandes et obtenir le soutien dont on a besoin (exercice en 7 étapes).
Nous avons parlé aussi du sentiment de culpabilité, souvent présent dans le deuil d'un enfant, et de comment mettre des limites saines aussi quand cela devient nécessaire avec certains proches.

Un immense merci au Point Rose ainsi qu'aux personnes qui ont participé au LIVE et qui ont posé leurs questions en direct. 

​Bon replay. N'hésitez pas à le partager autour de vous...

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Les "autres" et le couple dans le deuil périnatal
{ replay disponible } Merci à MAMAN VOGUE pour cette très belle rencontre avec Blanche Streb.

​Dans ce live, nous avons parlé de :
  • Comment se prémunir des attitudes parfois déplacées des proches. Blanche a partagé notamment le "mantra" qu'elle se disait avant une visite : "Pardonne-leur [leurs maladresses] d'avance".
  • Et puis aussi comment garder le lien dans le couple quand les deux parents sont en grande souffrance et ne se comprennent pas toujours. J'ai notamment proposé 7 démarches qui peuvent aider les couples en deuil.

Merci encore à toi, Blanche, pour avoir partagé ton expérience du deuil.

​Et merci aux personnes qui nous ont suivies et qui ont posé leurs questions en direct.

Bon replay.
N'hésitez pas à le partager autour de vous...

Avec douceur,
– Helene

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comment retrouver les parents endeuillés et ne pas prendre ses jambes à son cou ?
Dans ce live, on a parlé de la tentation de "s'enfuir" pour certains proches car la mort met mal à l'aise, celle d'un bébé encore plus. La peur de raviver la peine des parents, d'être envahi·e·s par des émotions fortes, de se sentir impuissant·e·s...

On a parlé aussi de la double peine des grands-parents, celle de ne pas pouvoir accueillir leur petit-fils ou leur petite fille mais aussi celle de voir leurs (beaux) enfants souffrir sans pouvoir effacer leur peine.

On a parlé des ami·e·s qui annoncent leur grossesse alors qu'on est en deuil, des collègues qui peuvent aussi offrir du soutien au moment du retour au travail. 

On a parlé de comment identifier ses besoins de parents alors qu'on vit un grand tsunami. Comment exprimer des demandes à son entourage, comment mettre ses limites aussi quand l'attitude des proches fait mal, comment faire des mises au point parfois.

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10 idées de rituels
Dans ce live, je vous propose 10 idées de rituels qui peuvent soutenir des parents endeuillés.

Si vous faites partie de leur entourage, vous pourriez leur en proposer l'un ou l'autre qui vous semble pertinent.

Et si vous êtes un parent, n'hésitez à mettre en place les rituels qui font du sens pour vous, et à y associer vos proches quand cela vous semble juste.

Une autre manière d'être ​ensemble face au deuil
Dans ce live organisé par Ilios Kotsou, nous avons abordé plusieurs aspects du deuil périnatal :
  • Ce qu'il vaut mieux éviter de dire ou de faire quand on est un proche ;
  • Et à l'inverse les gestes, attitudes ou paroles qui peuvent faire la différence pour les parents ;
  • Comment faire pour aiguiller ses proches, quand on est un parent endeuillé, afin de recevoir un soutien de qualité...